Fredag 5/10
CHINS
3 set, 10 rep, 41 kg stöd
MARKLYFT
3 set, 10 rep, 70 kg
RODD
3 set, 7 rep, 65 kg
SITUPS
50 st
3 set, 10 rep, 41 kg stöd
MARKLYFT
3 set, 10 rep, 70 kg
RODD
3 set, 7 rep, 65 kg
SITUPS
50 st
Kommentarer
Trackback