Måndag 29/10

SITTANDE VADLYFT

2 x 10 rep, 85 kg

MARKLYFT

7 x 85 kg
4 x 85 kg
3 x 85 kg

ASSISTERADE CHINS

6 x 27 kg
5 x 27 kg
4 x 27 kg

SITTANDE RODD I MASKIN

6 x 60 kg
8 x 52,5 kg
8 x 52,5 kg

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0