27/9

Dagens träning

SQUAT I HAMMERSMITH

3 set, 10 rep, 55 kg

image190

LEG EXTENSION

3 set, 10 rep, 90 kg

image191

HOCKEYBÖGSMASKINEN

3 set, 10 rep, 57,5 kg

image192

SCOTCHCURL

3 set, 5 rep, 23,5 kg

image193

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0