projektv

Mitt gym har lite taskiga öppettider och jag har inte blivit ledig förrän nu vid 18-tiden på lördagkväll och vill träna så jag har bestämt mig för att träna hemma. Eftersom jag brukar vara ganska seg med att träna hemma tänker jag först skriva vad jag SKA göra och sen när jag har GJORT det kommer jag att skriva OK vid varje punkt.

ARMHÄVNINGAR, olika varierande bredd 4 x 20 OK 4 x 20

SITUPS, sidan 3 x 25 EJ OK 2 x 25

SITUPS, raka 3 x 25 OK 3 x 25

HITLERS HUND 3 x 20 OK 2 x 40

KISSANDE HUND 3 x 20 OK 2 x 40

FY FAN VAD TRÅKIGT!! Det tog fan 1,5 h.