25/4
UPPÅTLUTANDE BÄNKPRESS
3 x 8 x 50 kg
CHEST PRESS
1 x 8 x 60 kg
2 x 8 x 75 kg
CHINS
4 x 4 x 32 kg
KNÄBÖJ
3 x 8 x 65 kg
3 x 8 x 50 kg
CHEST PRESS
1 x 8 x 60 kg
2 x 8 x 75 kg
CHINS
4 x 4 x 32 kg
KNÄBÖJ
3 x 8 x 65 kg
Kommentarer
Trackback