8/4

Jag har dumpat alla mina belastningar nu till förmål för extremt strika övningar och fler reps. Vad tycker du om det? Kommentera!

CHINS

4 x 8

DIPS

4 x 8

SCOTCHCURL

3 x 8
1 x 20 med stång

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0