16/12

BAKRE DELTADRAG

1 x 8 x 32,5 kg

HANTELPRESS

1 x 7 x 35 kg
1 x 6 x 32,5 kg
1 x 8 x 30 kg

AXELPRESS

1 x 6 x 20 kg
h: 1 x 8 x 17,5 kg v: 1 x 3 x 17,5 kg
h: 1 x 8 x 17,5 kg v: 1 x 10 x 12,5 kg

BENPRESS

2 x 7 x 125 kg
1 x 5 x 125 kg

LATSDRAG

2 x 7 x 65 kg
1 x 6 x 65 kg

PULL-UPS

2 x 4
1 x 6

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0