projektv

DJUPA ARMHÄVNINGAR

1 x 25
1 x 15
1 x 18
1 x 12
1 x 14

DIPS

1 x 9
1 x 5

BENSPARK

3 x 8 x 67,5 kg

UTFALL med hantlar

1 x 8 x 30 kg
2 x 5 x 30 kg

BENPRESS

3 x 6 x 120 kg

CABLE PUSHDOWN

3 x 8 x 35 kg